即將迎來 2024 年的結束，依照慣例我們也要回顧一月至今的網站文章瀏覽 Top 10，由於 2024 年運動誌的流量幾乎來自 google 搜尋（95% 以上），因此這排名也可視為大家搜尋到訪的排名，接下來就讓我們看看，這一年來（截至 2024.12.10），Betery 運動誌觀看次數最多的前 10 名文章是什麼吧！
Top 1 – 代謝當量 METs – 計算你各種活動的能量消耗 – 2023.11 更新（16,642）
對於這篇介紹代謝當量的文章會排在第一名，還滿讓我們驚訝的，每週看瀏覽與 SEO 關鍵字表現的時候，這篇與「代謝當量」常常排在前面，就覺得神奇。
該文章除了介紹代謝當量，也附上一個 googlesheet 可以給你複製使用，而這一年來，我們也對那份文件做了更新與功能強化，之後會找機會分享給大家。
Top 2 – 2023 宮島一日遊：全面解析交通、行程及營養補給計畫（10,622）
除了 Top 1，Top 2 這篇會排在這個位置也讓我們感到迷惑 — 想說是不是要改經營旅遊主題就好；事實上這篇文章是真的認真介紹從岡山到宮島的交通與旅行體驗，只是夾帶一些耐力甜膠囊的使用體驗。
跟代謝當量那篇經常在前幾名的情行不同，宮島這篇的流量高峰是在賞櫻花和楓葉的春季和秋季，其他時候就沒什麼人來訪了。
Top 3 – 折疊車之王駕到 教你第一台Birdy該怎麼挑（9,573）
這篇的流量通常會跟著自行車或鐵人賽事而有所起伏。
Top 4 – 想讓自由式游得迅速又順暢 立刻糾正4個要命壞習慣（9,520）
夏天或有鐵人賽事時，流量觀看次數會大幅增加。
Top 5 – 為什麼喝酸櫻桃汁幫助運動後修復與入睡？（9,425）
酸櫻桃汁是運動誌在 2023 年寫作計劃中的主要關鍵字之一，發表後過了好幾個月，終於在今年 8 月做又開始發酵，在這之後就開始偶爾會拿到 google 排名 Top 10 以內的名次。
Top 6 – 夏日水分電解質補充懶人包：飲料、粉包、鹽錠、調和與天然如何挑選？（9,020）
如同標題，它在夏季流量會飆升。
Top 7 – 筋膜營養：有沒有吃了幫助筋膜、韌帶與肌腱健康的東西呢？（8,782）
這篇會入榜也是滿讓我驚訝的，因為這題目其實有點冷門，就算是想找相關的營養補充品，市場上也很少看到對應的解決方案，但會有人看，應該也是有需求的吧！
Top 8 – 結束路跑訓練 11個收操技巧助你遠離跑者膝（8,724）
大型馬拉松賽事後流量會增加的文章。
Top 9 – 【BCAA】什麼時候吃？對運動的 3 項好處：增肌、抗疲勞與恢復（8,591）
因為常常聽到運動的人問到 BCAA，於是就寫了這篇，它為網站帶來流量。
Top 10 – 你也可以成為筋膜刀高手 5招化解緊繃僵硬麒麟臂（8,360）
這篇也是賽事結束後，流量會起來的文。
