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鐵人三項
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配速拿捏與定位過彎決勝點 鐵人三項海泳5術實戰運用
海泳實戰是三鐵賽事中第一道的關卡。來到起點跳台不單只是站上去那麼簡單，國內分齡賽事大多都以分批出發的方式進行，因此必須先在心中設定待會前進的路線規劃。
NO.1 的鐵人三項訓練班招募 快報名台北大學運動中心游泳學院
針對12歲以上和社會人士，若有志挑戰鐵人三項，那台北大學 的大鐵人訓練班將是你的指引明燈。對於想要增進游泳技術的鐵友，也能透過團練來精進泳技。
鐵人三項自行車訓練中階技術鍛鍊分析 – 輪車換位 續航加倍
鐵人三項自行車訓練的重點，如何提升續航力會是一個很大的課題，建議可以執行規律的訓練，以及透過專業教練的協助，安排恰如其分的訓練課表。
穩定配速 固定步幅 鐵人三項路跑4技術要領解鎖
鐵人三項的跑步屬於長距離賽事，最短距離至少都要五公里，對於三鐵新手而言，這段距離說長不長、說短不短，因此擁有穩定的配速、步頻、步幅技能是絕對必需的！
鐵人三項游泳中階技巧解析：混搭泳姿、定位換氣
鐵人三項的游泳基礎穩定後，就要在訓練的質量再做提升，並開始著手開放式水域的訓練。當然就整體規劃來說，還是建議搭配年度賽事並按計畫去走
2022 富邦金控 LAVA TRI 大鵬灣鐵人賽後心得總回顧
這場「LAVA TRI 大鵬灣鐵人賽…
開戰時刻到來 三鐵賽事前週該做好的 6 項萬全準備
三鐵賽事前的調整期通常會抓一至兩週的時間去做調整，而首先要做的事情，就是漸進式地去把訓練量和強度慢慢減少，至於調整的幅度並沒有一個絕對，建議選擇專業教練
臺北大學運動中心游泳學院 小鐵人訓練班開放招生
受到台灣鐵人三項賽事方興未艾的帶動下，小鐵人的風潮在這幾年來日益盛行，北大XPORTS游泳學院推動鐵人運動不遺餘力，除了原本頗具口碑的少泳班外，近年還加開了小鐵人訓練班。
【鐵人三項懶人包】第 1 次挑戰就上手 越級打怪攻略寶典
台灣人氣增長最快的運動，莫過於鐵人三項活動。BETERY 針對訓練、防護、補給三大方向提供給鐵友最完整的資訊，協助各位在這幾場期末考中獲取空前佳績，為自己劃下一個完美 ENDING!
高尿酸、痛風與運動過度有關？多喝水、吃蔬果
高尿酸和痛風可能跟運動太過度有關係，特別是沒有補足流失的水分，以及飲食少吃蔬菜與水果等，都可能增加你高尿酸的風險喔！