如何提升棒球打擊實力，躍升一線中心打者？這個問題看似直白簡單，但經過科學的驗證頗析後你會發現，這項打擊技巧的水可是有夠深。
打擊參考數值除了擊球初速外，還包括揮棒速度與雙臂執行揮棒的手速。稍等一下，是否感覺以上的專有名詞艱澀難懂？沒關係，接下來我們用白話文來幫大家翻譯翻譯：
- 揮棒手速：站穩打擊姿勢，雙臂揮動的速度。
- 揮棒速度：揮舞球棒到擊中球，這段過程所需的時間。
- 擊球初速：當球被球棒擊中時，因反作用力所產生的飛行速度即為「擊球初速」。力量越大就有會產生越快的擊球初速。
因此當你的揮棒速度夠快，揮棒時機點就可以往後延長，藉此增加時間去觀察投手的投球軌跡。如此就能更清楚地辨識來的是直球或變化球，大幅降低被引誘球騙到的機率。
影響飛行距離與速度
打者為何和會追求擊球初速？原因在於速度越快，就越容易產生馬格納斯效應（對抗地心引力的力量，讓球下降的時間趨緩），球的飛行距離跟速度也就更遠更快，就能帶給守備方更少的反應時間，大幅增加安打上壘的機率。
不過若以為單純增強力量就能拉高擊球初速，那也未免太過小覷打擊這門博大精深的學問。過程中只要揮棒動作跟發力順序不對，亦或擊球點失焦沒掌握到球心的甜蜜點，這些環環相扣的細節只要有一個步驟出現錯誤，便無法產生良好的擊球初速。
盲目追求速度 破壞打擊機制
統整上述影響擊球初速的主要因素，涵蓋「擊球技巧」、「自身力量」、「擊球位置」跟「揮棒速度」這四個項目。
因此有些選手在測試中，會用不正常的身體角度或代償動作，以違反自身揮棒機制的方式去創造漂亮數據，最終卻因揮棒過程中，上半身比下半身更早啟動，雙手握緊球棒的位置離軀幹太遠等種種原因，造成揮棒咬不中球心，無法呈現更具侵略性的擊球道理也就在此。
改動作會否一去不回頭
傳聞某些職棒球員被改姿勢後，落得成績下滑黯然退出球場的結果。其中牽扯的問題固然很多，但某些原因在於誤信沒有根據的專家經驗，或是教練透過自以為的認知，強迫選手調整動作所導致的悲劇。
「XPORTS棒壘球學院」則是透過最新科技儀器的檢測，從原有的打擊機制中找出問題點，再提供具備科學認證的的揮棒機制與動作技巧，透過影像解析的前後對比，評估兩者打擊機制的最高擊球初速、平均擊球初速和擊球掌握度有無明顯區別。
微調再精修 選手再生工廠
對學員不進行任何既定蓄力位置的動作調整，又或更動變異性較大的關節擺放位，這是「XPORTS棒壘球學院」一貫的教育指導理念。
在選手使用同樣的蓄力位置準則下，只會微幅調整肩寬分離的角度幅度，讓握棒位置後收或內收接近軀幹這類輔助動作，接著透過大量測試資料和統計出的平均數據，從中印證最佳的打擊解答。
過程中還會加入輔助肌力和發力的練習套餐，幫助選手瞭解正確的發力方式和軀幹角度去做揮擊，固定擊球後的重心擺放位置，以及球棒跟手之間的角度。
當確立好打擊機制的標準後，隨著訓練量提升，學員對於動作上的敏感掌握度也會逐漸穩定，便能將最佳的擊球機制帶進球場實戰。
精神時光屋等你來體驗
萬一透過上述這些檢測，都沒法準確查出我的問題怎麼辦？別煩惱，「XPORTS棒壘球學院」館內還有「4D Motion」可以偵測骨骼關節的角度位置及屈曲狀況。
教練團將用更精準的精密儀器去做分析，搭配：
- BLAST（棒尾偵測系統）
- Rapsodo hitting（擊球分析系統）
- Coach’s Eye（動作分析系統）
- 測速槍
- 高速攝影機等等輔助器材
在同一次的打擊機制中，蒐集更新龐大的資訊量，幫助學員盡快且正確找出改善打擊機制的關鍵要素。
XPORTS 運動表現訓練中心 透過運動科學+專業器材設備+體能肌力專項訓練，打造專業運動服務流程，提升運動表現，發揮體能極限，達到個人之運動成就。 - 聯絡電話：02 8671 3035 - 中心位置：新北市三峽區大學路151號 - 官方網站、粉絲專頁
