棒球訓練五花八門層出不窮，運動發源地美國甚至擁有複雜多元的教學派系，各種打擊、投球、手臂的姿勢論點可說是應有盡有且各具千秋。
但他們的共通出發點就是以「儀器檢測研究」來作為理論的核心。只要符合人體力學的數據，動作姿勢不一定都是固定的，需評估是否合適學員本身條件，才能達到相輔相成的更高境界。
無論是何種運動，追求更快、更強、更持久、更安全的表現皆能透過科學理論和儀器在最短時間內到達，也就是說日新月異的黑科技能夠讓運動員少走許多冤枉路，甚至避免斷送選手生涯或重拾榮耀東山再起的可能。
老掉牙的埋頭苦練只是繞遠路
既然數字不會騙人，那為什麼還要土法煉鋼花費兩、三倍時間，冒著可能受傷的風險，才「有機會」能達到想要的成效呢？
似是而非，只憑個人感覺經驗，沒有經過科學理論佐證的傳統訓練效益令人存疑，要知道人體 是有使用期限的，多使用就多消耗，一但受傷就得花費更多的時間金錢去復原，怎麼看 C/P 值都有待商榷。
快樂打球只是句口號
運動的確會快樂，但如果你參加了球隊，甚至是以職業為舞台，那唯有知道自己在心、技、體各方面進步了，你在打球時才會真的發自內心展露笑顏。
如果怎麼打成績都沒有起色，永遠都只是個板凳，永遠比賽上場都不是你，那到底沒有什麼直得開心的？即便競賽落敗不會快樂，但輸的過程中知道自己在做什麼？清楚自己給自己的目標是什麼？有沒有全心全力去追逐那個目標，甚至在比賽當中達成落實，這其實才是真正最重要的環節。
只為贏球將永遠害怕失敗
科班為了贏球而贏球，到最後這些學生只剩「不贏不行」的單向思考。因為失敗會遭受教練訓斥或處罰的陋習，導致球員害怕面對未知的挑戰，當球打向自己時，心中忐忑害怕擔心的程度可想而知，只能不斷告訴自己不能漏接，否則就死定了。
但是<XPORTS運動表現訓練中心>的教練會換另一種方式告訴學員，上場時該怎麼做好自己的本分，該要用什麼方式去擊敗對方？鼓勵球員思考當下應該要怎麼做？因此整場比賽下來，球員不會只顧著擔心自己打不好，而是將重點專注在要怎麼樣擊敗對方，這就是兩者間最大的分歧與差異。
棒球是一種失敗運動
基層教練因為學校、家長壓力，所以力求成績，所以對小朋友非常嚴格，這件事情或許無可厚非/積非成是。但最終的結果將導致小朋友害怕犯錯，培育成不敢挑戰的畏縮態度。
其實棒球就是面對失敗的運動，打擊率超過三成就算是相當優秀的打者（意味著十次打擊中就有七次出局）。
打球是否開心？對於棒球的心態？能否正視失敗無畏面對？這些差異將體現在學員未來的發展上。2022 U12世界盃棒球賽最大的亮點並非是誰贏得冠軍，而是南非和台灣小朋友在球場上的情緒反應落差。
怕什麼？ 怕教練啊！
除了全場笑容滿面，熱衷享受比賽的南非隊外，美國隊在球場上的自信更是表露無遺。整個系列戰「失誤沒差，之後再彌補回來。」的霸氣外露。
反觀台灣選手失誤時，第一件事情就轉頭看教練，眼神透露出「怎麼辦？」「教練有沒有在看我？」「教練有沒有在生氣？」的求救訊號。
小朋友因為害怕失誤，所以沒辦法在球場上專注在現在該做的事情上。追根究底，會造成這樣的主因，絕大部分都是因為教練的指導方式所造成。
不是用兇就是用罵的，導致小朋友在比賽中一臉緊張，似乎除了贏球外，幾乎完全感受不到一絲享受運動的熱情氛圍。
愛的鼓勵 VS 鐵的紀律
現今美、日、韓等國外教練的風氣，對於三級棒球開始逐步以鼓勵性質取代冷硬的成績要求。培育球員獨立思考，傳承技術知識，讚頌失敗再來的挑戰心態。
在這種教育方式中成長的小朋友，對於未來是否會真心喜歡棒球，答案似乎不言可喻。捫心自問在高壓鐵血教育下的學生，為什麼打起球就跟讀書一樣不開心呢？這攸關執教者的態度與觀念是否健全，以及秉持的胸襟是否真的夠開闊。
台灣教練習慣告誡小朋友不要犯錯，這將造成小朋友不敢犯錯，無法跟失敗壓力共存的惡果。若要改變整體的運動教育風氣，處在教練與家長的立場，該怎麼指導孩子面對失敗，如何與失敗為伍，就算失敗了也要在過程中吸收到寶貴的經驗，這樣才有機會在下次挑戰的旅途中，抓到成功的契機，勇於跨出那一道高牆，成為更好的自己。
<XPORTS運動表現訓練中心 訓練活動報名課程>
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