捕手是棒球隊伍中非常重要的角色之一，展露多項特質與技能。首先，他們需要擁有極佳的體能和忍耐力，能夠承受長時間的蹲姿和忍受肩膀、手臂等部位被球擊中的疼痛。此外，捕手需要擁有靈活的思維和優秀的觀察力，不僅要了解自己的隊友，還要熟悉對手球員的特性和習慣，才能有效地指揮球隊贏得比賽。然而，在現今的競技體育中，時間大多非常緊迫，職業隊伍通常沒有美國時間替新進選手進行長期的培訓。即便老闆佛心給出較為寬限的時間，但資金花費長遠來看可能並不划算，畢竟職業運動選手的生涯短暫，能否開發潛能釋放天賦的效率就顯得格外重要。因此捕手必須想辦法在短時間內提升自己的技能水平，不然就等著長江後趟前浪囉！
POINT.1 其實捕手潛在攻擊能力都很強
有趣的是，捕手的能力通常比一般打者還要來得好，主因是他們每天都在觀察球路，對於投手出手後的軌跡特性非常熟悉。然而，在過去捕手的訓練通常只注重接球和幫助投手，往往忽略了自身的打擊技能。
國內只有少數針捕手會針對他們的打擊能力去做額外的練習，這也導致這類型的選手攻擊能力相對較弱的窘境。倘若要提升打擊技能，捕手需要在球隊練習之外自行進行特別訓練，甚至需要找隊友一起練習才能成為稀少的強打鐵捕。
POINT.2 接得好不如站得巧 蹲捕位置很重要
在比賽中，捕手蹲捕的位置也非常重要，不僅是要把球接好，還需要具備觀察力、靈活的頭腦和應變能力。捕手必須不斷地調整自己的位置，以應對不同打者和不同的球路。同時還要熟悉打者的習慣和動作，以便調整投球策略，讓投手能夠發揮最佳的臨場表現。捕手只需要專注於如何拿下出局數，並在可能的情況下不讓對方得分。
在滿壘的情況下，捕手需要先考慮最壞的情況，試圖讓對手順利出局並且力保不失。投捕應該先設定好暗號和戰術，如果一壘跑者離壘過大，捕手就可以發暗號給投手和一壘手。這些都是平常訓練時該做足的基本功，只要熟悉並習慣戰術的運作，比賽中就不會慌了手腳。
POINT.3 走後門偷好球的眉眉角角
捕手接球的動作也有很深的學問，將壞球偷移變成好球的動作不要太誇張，不可能是好球的位置就別移動了。說到底裁判也不是瞎子，只要捕手做出太過明顯的動作都會去特別注意，如此一來反而更撿不到便宜。
所以建議每次接球的手勢都要一致，投手投到好球帶邊緣時要這樣接，紅中球更要這樣接，讓裁判習慣你的手勢之後，就比較不容易發現捕手的偷移伎倆。此外接球時手掌要放鬆，肌肉不要硬梆梆才會接的準，接球聲音響亮投手就會更有自信。
POINT.4 挖地瓜什麼的都要給我擋住
當捕手在比賽中要擋住投手投出的挖地瓜時，他需要做的事情，首先是將手套放在兩腿中間，然後用身體正面去封住反彈的軌跡。可別以為這樣子就完事了。注意反彈的時機點也非常重要，捕手不能只是看到球就直接跪下去擋球，而是要像接球動作一樣，把整個身體變成人體手套的那種感覺才行。
此外捕手的髖關節活動度也很重要，如果活動度不好，傳球的掌握能力跟精准度也會有所影響，建議有機會可以嘗試「初動負荷」的專業機台訓練。通常當壘上有跑者時，捕手接球時的臀部提高一點，這樣擋起球來會更快更有效率。掌握以上這些技巧能夠使捕手在比賽中更加自信且穩健，相信也能為球隊帶來更多的勝利契機。
