雖說「學游泳」這擋事不用贏在起跑點，但如果你的孩子會怕水，更遑論未來想要加入「Free! 男子游泳部」的夢想行列了！？
其實小朋友對水感到畏懼，主要原因一半是水，另一半則是來自於對環境的陌生感，在不熟悉教練、同學和泳池教室的狀態下，壓力累積將逐漸導致害怕的情緒爆發。
因此家長與教練要注意別只顧著催促進度，善用遊戲性的教學方式讓幼齡學童降低排斥感，等到孩子對泳池和同儕間的互動都能適應良好後，接下來再去要求打水、熟悉水感及學習身體平衡這方面的課程，如此一來才會有事倍功半的良好效果。
求好心切 扼殺幼苗的原罪
「悶氣」和「漂浮」這兩招對成年人來說，或許是很簡單的動作，但家長需要更多的同理心去理解孩子面對水的恐懼。
小朋友剛學游泳最常遇到的狀況，就是無止盡地哭鬧，此時父母若捨不得一直陪伴在孩子身邊，這樣過高的黏著度反而會影響到學習進展。建議家長退開至有效的監控距離，從遠處觀看孩子的訓練情況就好。
通常只需三、四堂課的時間，孩童就會強迫適應環境和老師的教學，進而產生信任與依賴感的互動，哭泣的情況自然就會大幅減少，進而成功踏出邁向社會化的第一步。
呼吸動作力求SOP標準化
兒童學習游泳必須打好基礎，才能往下銜接後續的動作技巧，不然很有可能年紀輕輕就遭受到運動傷害的洗禮。
怕水就技術面而言，主要取決於呼吸的控制是否精準到位。小朋友通常不習慣水面上用嘴吸氣，水面下用鼻吐氣，因此非常容易被水嗆到，而只要一嗆到，就得花費較多時間安撫及讓學童調適心情，否則往後只要執行憋氣動作就會直覺性的排斥。故此教學過程必須循序漸進，讓孩子獲得良好的呼吸控制習慣後，這才能進入下一階段的訓練。
揮別溺水陰霾的爆炸式訓練
至於有過溺水陰霾的小朋友，教練和家長這部分就需要特別有耐心，他們潛意識原本就對水特別抗拒，因此只能花時間在最低限度的情況下，盡可能讓孩子不斷接觸泳池內的環境。
步驟可以先從水中行走開始，在頭部不接觸水面的條件下，讓身體去習慣水壓的感受，接著再透過行走去適應水面的波浪，慢慢下潛讓嘴巴輕觸水面，過程中必須確保呼吸時不會被嗆到，如此周而復始一步步建立信心，對水的抗拒也就能逐漸削減。
積極參賽 目標讓孩子充滿動力
除了一般的上課訓練外，家長也可以多鼓勵孩子報名游泳和小鐵人競賽，藉此與其他學齡幼童一同感受前所未有的人生體驗。有些小鐵人賽在泳道設計上，只靠浮板就能輕鬆完成，安全性方面完全不用擔心。
然而爭取名次固然重要，幫助孩子立定目標與增強自信心，這才是家長應該關注的面向。小朋友在游泳過程中，往往會發現只要勤於練習，最終成績大多都不會太差，而且還能從中獲得滿滿的成就感，刺激他們保持積極態度，努力去爭取更好的成績。
游泳是一輩子的事情
很多家長都會以為游泳只是一項必備技能，只需一個暑假或是十幾堂課就能搞定，輕而易舉就跟打電動獲得技能沒兩樣。但其實游泳的訓練並不建議中斷，如同學開車拿到夢寐以求的駕照後，假若兩三年沒碰車肯定會退化到不敢上路。小朋友在這方面的情況會更明顯，隔了一年暑假再下水就忘記怎麼游了，因此發生溺水的情況更是不勝枚舉。
孩童剛學會游泳技術，並不代表已經養成習慣，因次會生疏是正常的，若間隔太久沒下水，很多動作都必須再花時間矯正，長久下來反而會浪費更多的時間與金錢。建議游泳課程至少維持一週一次，持續精進才會達到運動的效果。
