提升投球素質、強化打擊火力、優化守備技巧、升級棒球觀念，這四個願望無論想要精進哪一項都不簡單，然而握有台灣先進科技與坐擁豪華教練師資團的「XPORTS棒壘球學院」，將化不可能為可能，成為你在棒球最後一哩路的絕佳助力。
充滿實驗精神 過濾非必要雜訊
針對來自不同環境與程度的學員，XPORTS從協助分析資訊與技術面的數據實測，再到肢體姿勢的機制操作上，都能以科學化的方式實際讓學員親自驗證。甚至排除過多不適用的資訊，減少時間與精力的浪費，因材施教專注於有實質幫助和效益回饋的訓練動作上。
分門別類 公開組＆社會人組
成人班主要會分為「公開組」和「社會人組」。公開組以職業退役或現役科班的選手為主，賽季之餘到棒壘球學院持續鍛鍊保持球感。
社會人組則是針對沒有棒球底子，但對「打棒球」這件事情感到興趣，想要不斷學習進取，想不扯隊友後腿，想在關鍵時刻適時建功，並在比賽中獲得成就感的人為主要成員，一般公司行號職員和大專院校學生大多包含其中。
攀上顛峰的路程 讓你少走冤枉路
教授課內容方面，社會人組偏向提供正確機制、流程和基本觀念的教學，讓學員進行實際操作和體驗。公開組可能由於有段時間沒有進行訓練，體能技術呈現一定幅度的退化，因此課程內容將著重體能肌力消失、打擊動作出現代償、對球的空間掌握度降低、判斷上出現延遲或出現不必要的動作等案例提供改善建議。
棒球學院將透過選手過往影片對照現有狀況，不去調整既有的動作機制，進而從旁輔助抓出問題核心，幫助球員盡快找回巔峰時的自己。
把鍛鍊時間花在刀口上
XPORTS 目前學員的年齡層 18~65 歲都有，教練會依照個別能力區分基礎和進階班。同一時間，基礎班會使用球柱展開自主練習，進階班則專注於機制的調整，之後再將兩組練習內容互相調換，最終統一進行技術上的結合。
進階組和基礎組講解的東西截然不同，進階組在高級投球動作的順序理解完畢後，接下來就會針對細節去做更深一步的探究。譬如髖部如何驅動？腳步該怎麼拉抬？動能朝向哪邊才正確？SSC伸展收縮循環的能力是什麼？（肌肉進行離心收縮之後，當本體感受器接收到刺激，且同時間儲存彈性位能，接著釋放能量，進行一個快速向心收縮。）當學員了解並熟悉這些動能操作技巧與知識後，球速或打擊能力的再次提升並非遙不可及。
悟性不同 客製化安排課程
想要在短時間內獲得巨大進步，靠的是每位學員各自的領悟力。因此學院在行前課程規劃上就要設計地非常清楚，某些學員時機到了就要轉換，某些還不行就得繼續磨練，教練團在上課之餘，會定期追蹤學員的狀況，甚至要求回傳練習動作影片供其估，藉此為下一階的課程去做妥善安排。
當走完一定的課程時間後，回頭看這些經驗堆疊的累積是很可觀的！課程紀錄中的每一項皆有憑有據，無形之中除了能明瞭自身的成長軌跡外，也能長期追蹤技術介入後的改變幅度，同時方便教練團對其特徵開立特殊課程，協助學員在自主訓練或機制調整上，獲得最大化的成長。
花錢不代表立馬成功 投入多少心力才是
靠著日積月累且循序漸進的鍛鍊，耀眼的成績自然而然就會發生。部分學生認為自己花錢找教練，為的就是在一堂課中搞定所有問題，或在短時間內達到目標才算物有所值。
XPORTS 教練團語重心長地表示，這類想法大多不切實際，老一輩的教練會說，訓練不會騙人，有練就會有進步，無論是什麼方式，只要你願意投入更多的時間反覆練習，最終成果自然會水道渠成凸顯出來。這段話同樣也獻給每位熱愛棒球運動的你，一起來共勉之。
