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肩頸酸痛
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初動負荷SCA．BACK 4D-2000 1號機 優化肩頸靈活度的救星
初動負荷1號機>主要是鎖定肩胛骨和內外展肌群，進行增強滑動效果的訓練模式。透過專業的訓練，肩胛骨周圍的肌肉能夠重新獲得彈性，進而達到放鬆肌肉，提升關節靈活性的益處。
如何改善肩頸酸痛？用伸展放鬆術來拔除崩痛點
肩頸痠痛是現代的文明病，幾乎每個人都有這樣子的症頭。不管是低頭滑手機的頻率太高，還是長時間工作盯著電腦看，只要同樣的姿勢固定太久，或是養成聳肩的壞習慣自己卻不自知，肩頸酸痛的毛病就會纏上你。
聖誕老人認證的筋膜放鬆術 擺脫長途駕駛的痠痛困擾
每位父母都是孩子們的耶誕誕老公公，長…
低頭滑手機滑出烏龜頸 伸展按摩靠自己喬回來
上班族每天用電腦跟低頭滑手機的時間非常多，因此三不五時就會造成頭、肩、頸的痠痛問題。最常見的案例莫過於脖頸肌肉緊繃，轉頭卡卡不順，甚至出現頭重無法抬起的落枕狀況。