
Korsen Tsai
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燃燒不完全的自行車生活實踐者,環島壯遊不多不少剛好三次。
海外輪行足跡遍及北海道、東京、山口、鳥取、靜岡、秋田、沖繩、四國、廣島、南三陸、信越、加州、關島、杭州和香港。
曾任雜誌樂活單車主編、運動社群欣單車企劃編輯,產業同時跨足旅遊、車店、三鐵協會及車衣服飾品牌業。
「可以騎不快, 但人生一定要騎得很帥」為其座右銘。
海外輪行足跡遍及北海道、東京、山口、鳥取、靜岡、秋田、沖繩、四國、廣島、南三陸、信越、加州、關島、杭州和香港。
曾任雜誌樂活單車主編、運動社群欣單車企劃編輯,產業同時跨足旅遊、車店、三鐵協會及車衣服飾品牌業。
「可以騎不快, 但人生一定要騎得很帥」為其座右銘。
騎到升天的韓國雪嶽山自行車賽 5個你該知道的挑戰重點
雪嶽山自行車挑戰絕對是韓國最夯的自行車活動,更隸屬全球長途騎旅挑戰系列之一站,若想體驗GFWT系列的高品質挑戰活動,韓國雪嶽山將是最赤手可熱的選擇。
你也可以成為筋膜刀高手 5招化解緊繃僵硬麒麟臂
在肌肉緊繃的狀態下,身體必須要透過按摩、伸展、筋膜球都有相當優異的紓解效果。而筋膜刀是讓筋膜層的水分和玻尿酸迅速回填,藉此來達到肌群需要放鬆效益。
進階蝶式游泳技術 掌握精準換氣減少失誤2撇步
蝶式會先行確認游泳時的划手動力穩定度是否正確,方向是向前或向上?此時需注意身體重心的轉換,這將非常仰賴整組動作在變化過程中,重心是否有準確地轉換到位。
開放式水域隱藏低溫陷阱 排除呼吸困難游泳自救 5守則
鐵人三項或單純的游泳比賽,低溫環境中,選手情緒會呈現緊張狀態,讓軀幹神經收縮的現象更加明顯,最終導致血液循環變慢。呼吸時感受到缺氧,直接造成呼吸困難。
鍛造夢幻二刀流 3關鍵拷貝大谷翔平的打擊超能力
大谷翔平在打擊機制上有稍微做一些修正,包括把抬腿動作取消掉、前腳提早落地踩穩、利用身體的角度跟重心移轉,保有原本的勁道,再連接後續整組流暢地揮棒動作。
提升自律和泳技 加入榮星花園少泳隊讓家長無後顧之憂
想讓孩子從小就贏在起跑點,透過教育與紀律,培養對於游泳運動的喜好與榮譽感嗎?那麼選擇師資強大的,將是父母與孩子最佳的理想選擇!
怎樣讓路跑表現更耀眼? 勤做6式動態熱身操就對了
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揮桿速度超推進 高爾夫3種訓練菜單大公開
蠻多高爾夫愛好者都有椎間盤突出這的困擾,許多球友都曾聽過「你的腰要轉」的建議,但其實該轉的並不是腰,而是擊球時利用髖關節去帶動身體,因此叫轉髖才正確。
配速拿捏與定位過彎決勝點 鐵人三項海泳5術實戰運用
海泳實戰是三鐵賽事中第一道的關卡。來到起點跳台不單只是站上去那麼簡單,國內分齡賽事大多都以分批出發的方式進行,因此必須先在心中設定待會前進的路線規劃。