閱讀更多 2 minute read 補給 運動防曬從飲食做起 7 類營養素幫助預防與修復喔！ 運動防曬不單只是讓你不曬黑、曬傷而已，嚴重也會影響到運動表現，除了塗防曬、抗 UV 衣物，飲食裡的各種營養素也能幫助我們對抗紫外線引起的傷害。哪些營養素有幫助呢？ by江奕賢 營養師2022-06-20891 views
