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開放式水域
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搞懂6項準則 橫渡日月潭保你安全下莊
橫渡日月潭的距離相當長,且這是一個無法觸底的開放式水域,對於沒有經驗的人來說,初次接觸可能會覺得相當具有挑戰性,甚至把它列為人生必須挑戰的項目。
開放式水域隱藏低溫陷阱 排除呼吸困難游泳自救 5守則
鐵人三項或單純的游泳比賽,低溫環境中,選手情緒會呈現緊張狀態,讓軀幹神經收縮的現象更加明顯,最終導致血液循環變慢。呼吸時感受到缺氧,直接造成呼吸困難。
掌握水之呼吸 開放式水域的闖關要領
開放式水域跟一般泳池最大的差異,在於時常找不到方向前進。合格泳池會配置水道繩,地板畫上清晰線道,加上距離和深度固定等因素,大幅降低游泳的風險。