閱讀更多 1 minute read 防護 1+1>2 的雙人防護伸展操 增進默契 X 拉近關係 伸展運動在肌肉放鬆、疲勞恢復以及傷害復健方面,皆扮演著非常吃重的定位。另外包括賽前熱身跟收操的部分,也都必須透過伸展的動作來完成。 byKorsen Tsaiandby徐光燁 XPORTS 運動防護員2022-08-17740 views