閱讀更多 1 minute read 補給 夏日水分電解質補充懶人包：飲料、粉包、鹽錠、調和與天然如何挑選？ 對人類來說，鈉、鉀與氯是三個主要的電解質，如果你認真看各種運動飲料或是標榜能補充電解質的產品，大多能看到這三種，偶爾也會跟著出現鎂、鈣，組成「五大電解質」戰隊 by江奕賢 營養師2022-08-0813.3K views
