閱讀更多 1 minute read 特輯 預防肌少症 現在就開始的 7 個生活型態調整策略 肌少症指的是年老後肌肉流失而失去功能，不過及早調整好健康的生活型態 - 均衡飲食與規律運動，就能避免它的發生；即使已經有了，只要馬上調整也能正面的幫助 by江奕賢 營養師2023-01-11595 views
