閱讀更多 1 minute read 科學 從 0 到全力衝刺:了解肌肉能量代謝、有氧與無氧運動的切換 在運動過程中,我們的身體依賴不同的能量來源來進行有氧和無氧運動。本文將探討運動過程中肌肉如何獲取 ATP,以及有氧和無氧運動對肌肉能量代謝的影響。 by江奕賢 營養師2023-03-293.4K views