閱讀更多 1 minute read 鍛鍊 自由式沒那麼難 – 5 大訣竅讓你如魚得水 自由式在所有泳姿裡是最基礎的動作，熟練精通對於往後的仰式、蛙式、蝶式的修習都會有事半功倍的幫助。此外自由式本身的動作也有區分級數，初、中、高階... byKorsen Tsaiandby張修豪 XPORTS 游泳學院總教練2022-07-208.1K views
