閱讀更多 1 minute read 鍛鍊 優化心肺能力 長者登山健行的最強後盾 台灣登山健行的人口眾多,其中又以中高齡的長者為主要族群。對於這些資深長者與前輩而言,爬山除了讓身體更健康外,其實更像是一種親友交流互動的活動 byKorsen Tsaiandby翁國信 教練2022-08-19708 views