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初動負荷
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初動負荷GLU．PELVIS SWING 4D-1000 4號機 幫助髖關節靈活度大開
這台主要用於訓練髖關節、臀部肌肉和提高關節活動度。在實際操作時，有幾種感覺是必須要注意，包括感受到臀部和腿後部肌肉在收縮。
初動負荷 CLA．SHOULDER 4D-2000 3號機 增幅肩臂活動範圍最大化
是專門針對鎖骨訓練所設計的機台，鎖骨的重要性為何不容忽視？因為鎖骨是肩胛帶中相當重要的部位，因為鎖骨將肩胛骨、胸骨和上臂骨連接在一起，串起人體軀幹與上肢的連結。
初動負荷PEL．GLUTEUS 4D-2000 2號機 提升髖關節穩定和柔軟度
是針對人體骨盆部位設計的訓練器材，主要目的為的就是提升骨盆整體的活動度。從肌肉角度上來看，它可以有效地訓練臀部和腿後肌群。
初動負荷SCA．BACK 4D-2000 1號機 優化肩頸靈活度的救星
初動負荷1號機>主要是鎖定肩胛骨和內外展肌群，進行增強滑動效果的訓練模式。透過專業的訓練，肩胛骨周圍的肌肉能夠重新獲得彈性，進而達到放鬆肌肉，提升關節靈活性的益處。
鈴木一郎御用BMLT初動負荷訓練 帶你認識重訓中的有氧運動
XPORTS運動表現中心引進這套日本傳奇的訓練機台，至今開發已超過30年，由創辦人小山裕史博士所研發。他提出「初動負荷理論」為其設計基礎，透過這項理論開發的訓練機器，藉此提升訓練效率。