閱讀更多 1 minute read 科學 果糖真的導致肥胖與發炎?為何運動補給還需要果糖? 果糖要吃超過一定的量,才有機會運動到肝臟進行代謝,在這之前,飲食中的果糖大多會在小腸細胞給代謝,轉換成葡萄糖、乳酸與其他分子,沒什麼機會引起肝的問題呢。 by江奕賢 營養師2023-07-054.9K views