大谷翔平一開始在日本的打擊動作,抬腳其實是一個非常明顯的特徵。因此打者翔平在大聯盟初期也是使用這組動作,導致第一年的時打擊成績並沒有完全複製日本數據。而後近兩年細心的球迷應該發現到,翔平在打擊機制上有稍微做一些修正,包括把抬腿動作取消掉、前腳提早落地踩穩、利用身體的角度跟重心移轉,幫助自己保有原本的勁道,再去連接後續整組流暢地揮棒動作。雖然前置的動作差異看似不大,但整體的揮棒機制卻變得比較穩定,因此也擁有更多的擊球判斷時間,打擊成績大爆發也就不令人意外了!
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確實擊中球新的精髓秘密
打者翔平的身體條件在剛到美國時,的確並沒有差得太多,但卻有個明顯問題,那就是雖然力量輸出強猛,但確實擊中球心的機率稍嫌不偏低,或者是沒有辦法釋放完整的力量將球打進場內。以上問題牽扯到的是揮棒觀念,也就是當打者用盡全力打擊時,該怎麼完整擊中球心,同時打得又快又遠。這並不單只是加快揮棒速度那麼簡單,必須完成以下三個條件才能辦到:
- 確保在全力的狀態下進行揮擊。
- 全力揮擊的過程當中,要有辦法精準地掌握擊球位置。
- 確保在擊中球的過程中,身體、球棒、球三者處於一個良好的位置。球和棒子的接觸點,球跟身體的相對位置,擊球後的延伸動作,下棒瞬間的球棒角度皆息息相關。
以上每個步驟都要有辦法執行地非常精準,同時間做對這麼多事情,你才有辦法把球打得更快更猛更強,而大谷翔平辦到了!
擊球率高 VS 全力擊球
大谷只有在擊球時機上做出細微調整,並沒有大動作地改變下棒軌跡和擊球機制,因此擊球仰角依舊非常高,同時也打出連兩屆生涯年的神鬼成績。台灣球員打不到球時,通常就會被教練罵太過用力揮擊,灌輸年輕球員「不要那麼用力打就能打到」的觀念。長久下來,台灣球員的擊球力道勢必有所犧牲,因此如何在全力揮棒的狀態下,精準去打到球,而不是要怎麼樣有辦法精準的「碰」到球,這兩者的邏輯截然不同的。
三振率大幅降低的關鍵要素
2022球季翔平的打擊比起前年更加廣角,擊球方向較無偏右外野的情況,因此三振率也節節降低。大聯盟特殊佈陣將在2023球季有所限制,然而在這之前面對打者翔平的時候,三壘站游擊,游擊移防二壘,所有守備球員往右偏移的現象非常明顯。翔平調整擊球機制獲得更多的判斷時間後,擊球點不再那麼前傾,所以更容易看清投手的球路軌跡,比較不容易被變化球所引誘出棒。這點對打者而言非常重要,可以幫助選手能夠把確實地把球往前、中、左、右各方向攻擊,迫使對陣球隊恢復正常的防守佈陣,無法再抓住弱點去做防守。
顛覆認知 強壯速度反而更快
觀察美國大聯盟近年來的趨勢,球員只要每高一個層級,肌肉量就會越高。而當肌肉越大,跑步速度就越快。就棒球揮擊的理論上來看,爆發力就是速度和質量的乘積,當質量變大,瞬間速度不會被減緩反而會向上提升,力量輸出上也會更強悍。
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