盧彥中 教練
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現任 XPORTS 教練
經歷
- 中華民國紅十字會水上安全救生員證照
- 中華民國紅十字會水上安全急流救生員證照
- 中華民國溯溪協會C級 溯溪安全指導員證照
- 中華民國獨木舟協會 C級休閒獨木舟教練證照
- SSI 國際水肺潛水學校 進階探索潛水員證照
- NAUI國際潛水教練協會 進階潛水員證照
- EMT-1初級救護技術員證照
- 日本鳥取初動負荷訓練教練認證
專長
- 俯臥式雪橇(Skeleton),2013年亞洲盃代表台灣出賽。
初動負荷 CLA.SHOULDER 4D-2000 3號機 增幅肩臂活動範圍最大化
是專門針對鎖骨訓練所設計的機台,鎖骨的重要性為何不容忽視?因為鎖骨是肩胛帶中相當重要的部位,因為鎖骨將肩胛骨、胸骨和上臂骨連接在一起,串起人體軀幹與上肢的連結。
鈴木一郎御用BMLT初動負荷訓練 帶你認識重訓中的有氧運動
XPORTS運動表現中心引進這套日本傳奇的訓練機台,至今開發已超過30年,由創辦人小山裕史博士所研發。他提出「初動負荷理論」為其設計基礎,透過這項理論開發的訓練機器,藉此提升訓練效率。