閱讀更多 1 minute read 補給 「低FODMAP飲食」在調理好腸道環境前,先靠它來渡過一運動就腸胃不適的難關吧! 請把低FODMAPs 飲食視為一種過渡期的解決方案,有研究發現,長時間吃這麼吃,會給腸道菌叢的組成帶來負面的影響,反而會讓整個事情往更糟的方向發展。 by江奕賢 營養師2022-08-23372 views