閱讀更多 1 minute read 補給 運動後肌肉酸痛? 吃足蛋白質、魚油、酸櫻桃、維生素D 可能有幫助 當運動或是鍛鍊超出肌肉負荷,身上的肌肉就可r能因而有運動損傷,也就是我們都有過的肌肉酸痛,除了好好休息,補充魚油、酸櫻桃、維生素D ...等,可能有幫助。 by江奕賢 營養師2022-07-082.2K views