閱讀更多 1 minute read 科學 2 倍燃脂的超慢跑！跑多久能有效強化有氧運動的能力？ 超慢跑是最近幾年開始風行的一種運動，簡單來說就是一種緩慢跑步的運動，可以在路上跑，也可以原地跑；這種運動的魅力在於「有效燃燒脂肪」與「輕鬆容易執行」 by江奕賢 營養師2024-03-04110 views
