閱讀更多 1 minute read 補給 耐力運動時如何充分利用能量膠:完整指南與實用技巧 能量膠是耐力賽事常見的運動營養補充品,然而關於運動期間什麼時機點吃、一次要吃多少、為什麼吃了會拉肚子…,希望你能透過這篇文章,對這些問題有初步的認識。 by江奕賢 營養師2023-04-078.6K views