最大心率

之前我們製作了計算最大心率的計算機，但好像少點了什麼，於是它的升級版來了，心率訓練區間計算機，透過計算幫助你了解各個訓練區間的心率範圍，以及他們所代表的意義是什麼。

如果你的年紀超過 40，想要計算最大心率的話，建議採用比較新的公式計算，隨著年齡的增加傳統公式的誤差會越來越大。