閱讀更多 1 minute read 鍛鍊 仰式學好這 7 招 不嗆水還能輕鬆漂 然而學習仰式就跟練自由式一樣,必須從漂浮、踢水就開始建立身體水平與重心保持,接著循序漸進升級到仰式的踢水、划手、轉肩、抱水、推水的動作。 byKorsen Tsaiandby張修豪 XPORTS 游泳學院總教練2022-10-2010.0K views