冰凍肩

五十肩是指肩關節長期受到沾黏而難以順利抬起的情況。會造成這種情況，主要是長期重複使用肩部的動作，例如舉重、重型運動、過度的上臂運動，都可能導致肩部組織的損傷和炎症。