閱讀更多 1 minute read 科學 運動心率訓練區間計算機|自動產出 Zone 1~5 與燃料來源,跑步、單車、健身都適用 之前我們製作了計算最大心率的計算機,但好像少點了什麼,於是它的升級版來了,心率訓練區間計算機,透過計算幫助你了解各個訓練區間的心率範圍,以及他們所代表的意義是什麼。 by江奕賢 營養師2025-05-139 views