閱讀更多 1 minute read 科學 5 種週期性營養法 – 補給不是一招打天下 應隨訓練調整 根據階段調整營養,有個正式的名稱「週期性營養(Periodized nutrition)」,指的是策略性的使用運動訓練和營養,或只有營養,藉此幫助適應。 by江奕賢 營養師2022-10-19406 views