蝶式

蝶式會先行確認游泳時的划手動力穩定度是否正確，方向是向前或向上？此時需注意身體重心的轉換，這將非常仰賴整組動作在變化過程中，重心是否有準確地轉換到位。

蝶式通常會放在最後指導的原因，在於自由式和蛙式都跟它的動作有所相關。蝶式結合自由式高肘抱水跟蛙式的蛙手，如果自、仰、蛙式的基礎夠扎實，進行蝶式的教學