閱讀更多 1 minute read 鍛鍊 激化肺活量訓練 4 招提升游泳續航力! 肺活量訓練對游泳來說是很重要的事,因為這是一個需要短時間內憋氣的有氧運動,所以在游泳過程或是訓練當中,身體感覺其實是蠻難受的。 byKorsen Tsaiandby張修豪 XPORTS 游泳學院總教練2023-01-103.0K views