閱讀更多 1 minute read 科學 給運動員與教練 從肝醣代謝看運動表現 肝醣代謝與一個人的運動表現有密切的關係,它是肌肉能很方便、快速利用的能量來源,一個運動員的肌肉帶足肝醣,就能確保有較多的能量活動,運動員與教練對肝醣越是了解,越能幫助運動員有更好的表現。 by江奕賢 營養師2022-06-035.4K views