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登山健行
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【登山健行懶人包】制霸百岳踏青健行 一次搞定 鍛鍊 防護 補給 的爬山筆記
面對高山必須懷抱戒慎恐懼的尊敬之心，稍有大意很有可能就會讓你成為社會版的頭條焦點。
BETERY 針對訓練、防護、補給等相關知識，整理出登山健行人懶包，讓您妥善運用策略來提升健行能力，協助大家順利攻頂、安全下山！
優化心肺能力 長者登山健行的最強後盾
台灣登山健行的人口眾多，其中又以中高齡的長者為主要族群。對於這些資深長者與前輩而言，爬山除了讓身體更健康外，其實更像是一種親友交流互動的活動