閱讀更多 1 minute read 科學 【BCAA】什麼時候吃？對運動的 3 項好處：增肌、抗疲勞與恢復 BCAA 是近些年，隨著運動健身風潮，又再度引起注目的運動營養成分；在這篇文章裡，除了會幫大家複習它是什麼，以及在體內的作用，也會分享最新的運動營養研究結果 by江奕賢 營養師2022-09-2813.1K views
