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能量可用性/Energy availability 計算機
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為什麼運動後肌肉不需要胰島素也能「搶」糖吃？
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肝醣超補是進階技能，先練好身體才來執行，不然只是徒長脂肪又傷身
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2025 Betery 運動誌 Top 10 回顧 – 從訓練數據到運動營養的關鍵趨勢
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麩醯胺酸
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高強度運動
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活動分類:
運動賽事
24
6 月
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6 月
【2023】TIS崇越盃武嶺自行車挑戰賽
2023-06-24
南投縣埔里鎮信義路 890 號
Cycling
19
3 月
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3 月
【2023】新北市萬金石馬拉松
2023-03-19 @ 06:00 - 13:00
新北市萬里區太平洋建設第二停車場
Marathon
12
11 月
12
11 月
-
13
11 月
2022 雙塔520 (TBA520)
2022-11-12 @ 00:00 - 2022-11-13 @ 06:00
新北市石門區 富貴角 - 楓林橋
Cycling
22
10 月
22
10 月
-
23
10 月
2022【好騎野人】LAVA墾丁登山車嘉年華
2022-10-22 @ 09:00 - 2022-10-23 @ 12:00
墾丁石牛溪農場
Cycling
29
10 月
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10 月
2022 – TIS 第一屆桃南280雙城挑戰賽
2022-10-29 @ 04:00 - 22:00
青埔棒球場
Cycling
19
11 月
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11 月
-
20
11 月
【路跑】2022 府城超級馬拉松
2022-11-19 - 2022-11-20
台南市億載金城外圍道路
Marathon
20
11 月
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11 月
【路跑】2022阿公店盃全國馬拉松賽
2022-11-20 @ 06:30
-
Marathon
01
10 月
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10 月
2022 環大臺北自行車挑戰 – TOUR OF GRAND TAIPEI
2022-10-01 @ 06:30
臺北市立動物園前廣場－116台北市文山區新光路二段30號
Cycling
30
10 月
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10 月
SUNTORY公益路跑 三得利健益 元氣RUN起來
2022-10-30 @ 06:30
臺北市大佳河濱公園
Marathon
01
10 月
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10 月
【虎豹獅象】2022年全國登山日- 四獸山樂活健行 北部場
2022-10-01
臺北市永春高中（台北市信義區松山路654號）
Hiking
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